السبت , ديسمبر 7 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : تمارين

أرشيف الوسم : تمارين

ممارسة اليوجا تساعد مرضى الربو على ممارسة حياتهم بشكل أفضل

ممارسة اليوجا تساعد مرضى الربو على ممارسة حياتهم بشكل أفضل ممارسة اليوجا تساعد مرضى الربو على ممارسة حياتهم بشكل أفضل .. هكذا خلصت دراسة حديثة أعدها الدكتور جين لينج تانج من الجامعة الصينية .. وتشمل اليوجا تمارين التنفس، وأوضاعا مختلفة للجسم، فضلا عن التأمل. ويوصى باستخدام اليوجا لعلاج مجموعة مختلفة من الأمراض، من بينها الربو، لكن الدراسات العلمية لم تتوصل …

أكمل القراءة »

اختراع مصري : جهاز رياضي حديث متعدد التمارين لبناء الأجسام وتقوية جميع العضلات

ابتكر المصري ممدوح محمد صلاح حسنين إبراهيم  جهاز متعدد التمارين لتدريب جميع عضلات الجسم ويؤدي عليه أكثر من30 تمرين متنوع ويفيد أكثر من مجموعة عضلية في وقت واحد . الجهاز به الكثير من التعديلات والإضافات عل الفن السابق والأساليب المستحدثة للتدريب وسهولة الأداء ولا يشغل حيز كبير وارتكازه ذاتي ، ولا يحتاج تثبيت وسهوله نقله وتحريكه وسهل الفك والتركيب وعمليات …

أكمل القراءة »

تمارين لياقة .. أثناء العمل

يعاني معظم الموظفين الذين يعتمدون في عملهم على الجلوس فترات طويلة من آلام العنق والظهر، ولذلك ركزت معظم الدراسات الحديثة على ضرورة الاهتمام بالتربية البدنية السليمة للأفراد الذين يعملون في هذه النوعية من الأعمال المكتبية، ولعل التمارين الرياضية هي أفضل السبل التي توصلت إليها الدراسات للحصول على أعلى لياقة بدنية في العمل. صممت التمارين الرياضية المتخصصة، لتفادي العوائق التي  تواجه …

أكمل القراءة »