الإثنين , نوفمبر 18 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : العاب رياضية

أرشيف الوسم : العاب رياضية

أهمها السير وتسلُّق الجبال.. 6 رياضات تساعد على التحكم في العوامل الوراثية المؤدية إلى السمنة

أهمها السير وتسلُّق الجبال.. 6 رياضات تساعد على التحكم في العوامل الوراثية المؤدية إلى السمنة

تعتبر السمنة مشكلة صحية عالمية، ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعديد من اضطرابات التمثيل الغذائي. وقد أظهرت نتائج أبحاث علمية أن ممارسة الرياضة البدنية بانتظام يمكنها أن تؤثر في الاستعداد الجيني للسمنة. ومع ذلك، ظلت أنواع التمرينات الرياضية التي يمكن لها أن تعدل الاستعداد الجيني للسمنة مجهولة. إلا أن نتائج دراسة حديثة شملت قرابة عشرين ألفًا من من البالغين من غير ذوي الصلة الذين …

أكمل القراءة »

ممارسة اليوجا تساعد مرضى الربو على ممارسة حياتهم بشكل أفضل

ممارسة اليوجا تساعد مرضى الربو على ممارسة حياتهم بشكل أفضل ممارسة اليوجا تساعد مرضى الربو على ممارسة حياتهم بشكل أفضل .. هكذا خلصت دراسة حديثة أعدها الدكتور جين لينج تانج من الجامعة الصينية .. وتشمل اليوجا تمارين التنفس، وأوضاعا مختلفة للجسم، فضلا عن التأمل. ويوصى باستخدام اليوجا لعلاج مجموعة مختلفة من الأمراض، من بينها الربو، لكن الدراسات العلمية لم تتوصل …

أكمل القراءة »