الجمعة , أغسطس 14 2020
الرئيسية / أرشيف الوسم : التعب

أرشيف الوسم : التعب

كيف تتخلص من التعب ؟

هناك حقيقة علمية تقول "العمل الذهني وحده لا يفضي للتعب"، ويقول الأطباء النفسيون أن التعب الذي نحسه ناشئ عن طبيعة اتجاهاتنا الذهنية والعاطفية وفي ذلك يقول الدكتور (هارفيلد) إن الجانب الأكبر من التعب الذي نحسه ناشئ عن أصل ذهني, بل الحقيقة أن التعب الناشئ من أصل جسماني لهو غاية في الندرة. ويقول النفساني الأمريكي (بريل) : أن مائة في المائة …

أكمل القراءة »

أيتها الزوجات: تجنبن التعب لتحفظن بشبابكن

عندما ينتابنا القلق دعنا نبحث عن شخص نثق به لنفضي إليه متاعبنا فإن الإفضاء بالمشكلة من الوسائل العلاجية. ونطلب منه النصح. نصائح مدرسة بوسطن الأمريكية للتخلص من القلق والتوتر الناشئين عن المشكلات الزوجية تقول:   1- احتفظي بمذكره ودوني فيها كل رأي سديد أو قول مأثور يعينك على التخلص من متاعبك وعند إحساسك بالقلق راجعي هذه المذكرة. 2- عددي محاسن …

أكمل القراءة »